Samen sterker in sociale weerbaarheid
Waar individualisme vaak de overhand lijkt te hebben, zijn er ook genoeg bewegingen en initiatieven waarin persoonlijke groei én sociale weerbaarheid nauw met elkaar verweven zijn. De kracht van liefdevolle daadkracht helpt om niet alleen jezelf te versterken, maar ook anderen om ons heen. Hoe heerlijk ik het ook vind om zaken gefixt te krijgen stap ik steeds meer in een nieuwe cirkel. De cirkel om bij mijzelf te blijven én de ander meer de ruimte te geven.
De Kracht van verbinding
Liefdevolle daadkracht begint met het leggen van verbindingen. In plaats van mijzelf te concentreren op wat ik zelf kan doen om mijn dromen en doelen te bereiken, wil ik dit jaar meer reflecteren op wie mij kan helpen in dit proces. Het stelt mij in staat om uit mijn comfortzone te stappen van die leergierige individualist. Door anderen te betrekken bij mijn streven, wil ik meer een win-win situatie creëren: gezamelijke doelen nastreven en daarin iets waardevols bij te dragen aan een ander. Hiermee doel ik dan niet alleen als docent om mijn leerlingen via beweging vaardigheden en inzichten aan te reiken. Of als coach/trainer tijdens inspiratiesessies, trainingen en coachtrajecten. Ik doel dan meer in mijn persoonlijke ontwikkeling in privésferen. Meer open staan om mijn comfort-zone te verlaten en mij te verbinden met de buitenwereld.
Neem bijvoorbeeld mijn ervaring met Kamp van Koningsbrugge. Hier kreeg ik directer terug hoe mijn handelen, mijn bewegingen en zelfs mijn gezichtsuitdrukkingen invloed hebben op de omgeving. Dus ik wil meer inzicht in voor mij nog niet bewuste en zichtbare gedragingen, (micro-)expressies! Met als doel meer verbinding door een bewustere (non-) verbale communicatie. Volgende week heb ik mijn intake en gaat mijn manier van communiceren opgenomen worden door An Gaiser om vandaaruit mijzelf verder te ontwikkelen in de vaardigheden die passen bij mijn gestelde doel. Iemand opzoeken die al veel expertise heeft is voor mij een stap, want ik zoek het allemaal liever zelf uit. Ik ben er ver mee gekomen, maar je groeit het meest buiten je comfortzone! Door deze komende ontmoeting geef ik de ander de kans om haar kennis en ervaringen te delen. Een prachtige uitwisseling die mij waardevol lijkt en een gevoel van zingeving met zich meebrengt.
Van 'ik' naar 'wij'
De shift van ‘ik’ naar ‘wij’ maakt de essentie van sociale weerbaarheid duidelijk. Het draait om samenwerking en onderlinge steun. Erik Hein had hier ook een mooi stuk over geschreven: "wereldgerichte weerbaarheid". In dit stuk beschrijft hij helder en krachtig hoe hij naar verschillende termen binnen weerbaarheid kijkt.
Door een open houding aan te nemen en hulp te vragen, laat je de deur open voor waardevolle interacties. Om dit te doen ben ik bezig met een boek om anderen uit te nodigen tot meer daadkracht. Daadkracht voor jezelf én voor een ander.
Dit vraagt om actie! Sluit je niet af in je eigen wereld; zoek de verbinding met anderen. Jim Rohn zei het al: "Je bent het gemiddelde van de vijf mensen om je heen." Dus wie zijn die vijf? Zoek manieren om hen te ondersteunen en laat hen jouw groei ondersteunen.
Inspiratie voor groei
Er zijn talloze bronnen die je kunnen helpen om je sociale weerbaarheid en daadkracht te vergroten. Hier zijn een paar suggesties:
1. "De Alchemist" - Paulo Coelho
Het verhaal benadrukt dat het volgen van je hart en het nemen van moedige stappen niet alleen leidt tot persoonlijke groei, maar ook tot diepe verbindingen met anderen.
2. Gabor Maté
Hij legt de nadruk op de noodzaak van verbinding voor onze emotionele en fysieke gezondheid. Zijn inzichten helpen je te begrijpen hoe verbinding ons kan helen.
3. "Dare to Lead" - Brené Brown
In dit boek onderzoekt Brown de rol van kwetsbaarheid en moed in onze levens, en hoe deze ons kunnen helpen om meer authentieke verbindingen aan te gaan. Haar inzichten zijn een waardevolle aanvulling voor iedereen die zijn sociale weerbaarheid wil vergroten.
Tijd voor liefdevolle daadkracht
Het jaar 2025 staat voor mij voor liefdevolle daadkracht. Bijdragen aan een cultuur waarin we elkaar ondersteunen en versterken. Waarin we actief kunnen bijdragen aan de sociale weerbaarheid van onszelf en anderen. Bewust te zijn van de kansen om te vragen om hulp en om anderen de mogelijkheid te geven om hun eigen bijdragen te leveren aan onze gezamenlijke groei.
Wil jij ook meer verbinding, liefde en daadkracht in jouw leven? Het begin ligt in jouw handen. Stel jezelf niet de vraag "Hoe kan ik dit bereiken?", maar "Wie kan mij helpen?" en "Wie kan ik helpen?". Soms ligt het antwoord dichterbij dan je denkt.
Laten we samen meer in verbinding komen waarin we meer oog hebben om samen te bloeien! Maak de keuze om in actie te komen. Want samen zijn we sterker! 💖
Keep on Grinding!
Comments