top of page
Breathing Sessions
Verschillende onderzoeken tonen aan dat een normale ademhaling de kwaliteit verbetert van je slaap, concentratie en houding. Je reduceert stress (angst) en versterkt je wervelkolom.
​
De ademhaling is vaak een onbewust proces die "vanzelf" gaat. Om je welzijn te vergroten en ter ondersteuning van jouw persoonlijke ontwikkeling in de omgang met stress verhogende situaties kun je hier meer informatie en oefeningen vinden die jou kunnen helpen om elke dag steeds beter te voelen.
Waarin wil jij je verdiepen?
bottom of page