Jouw lichaam als betrouwbare basis voor rust, veerkracht en autonoom handelen.
Damiën
(Founder Innercize)
Bij Innercize geloven we dat persoonlijke en teamontwikkeling begint vanuit het lichaam. Het lichaam geeft je de signalen en wijst je de weg naar je doelen. Luister jij er ook naar? Door middel van beweging wordt je bewust van vaardigheden die je al bezit en nog verder kunt ontwikkelen. Bewegen is de sleutel!
Coaching
LichaamsBewuster
Voel je de behoefte om meer in contact te komen met je lichaam en de signalen die het geeft?
​
Neem contact op.
Regulatie en Veerkracht
Voelt de druk van het leven soms te zwaar? Ontspan, ontlaad en herontdek de kracht die al in jou aanwezig is door beter af te stemmen op je lichaam.
​
​
Autonomie
Ben je klaar om dieper in jezelf te duiken en je persoonlijke groei een nieuwe impuls te geven?
Samen staan we stil bij jouw unieke reis en creëren we ruimte voor healing en zelfreflectie.
Trainingen
Mentale (veer)Kracht
Leer vaardigheden die je in elke situatie kunt inzetten om vanuit jouw waarden en rust stappen te maken tijdens de workshop ‘Mentale veer-kracht’. Onze experts Lonneke en Damien nemen je mee in een inspirerende interactieve sessie over veerkracht en mentale kracht. Verrassende inzichten en praktische technieken die je helpen om jezelf beter te reguleren en een gezonde balans te vinden.
Meld je aan via het contactformulier of bel.
Feedbackcultuur
Hoe reguleer jij feedback en hoe reageer jij erop? In onze workshop ‘FeedbackCultuur’ leer je meer over elkaar en wat helpt in het gesprek. Feedback van je lichaam is feedback voor jezelf en misschien ook wel je collega. Door samen in beweging te komen creëren we nieuwe ervaringen en bouwen we aan onderlinge band in een warme leeromgeving.
Ga de uitdaging aan en ontwikkel een feedbackcultuur waarin samenwerking en groei centraal staan!
Conflicten
In onze workshop ‘Conflicten op de Werkvloer’ ontdek je praktische tools om meningsverschillen vroegtijdig te signaleren en op te lossen. Samen creëren we een open en veilige omgeving waar teamleden zich vrij voelen om irritaties aan te kaarten. Leer hoe je een productieve, positieve en conflictvriendelijke cultuur kunt opbouwen en geef jouw team de kans om sterker uit elke uitdaging te komen!
​
Van reguleren naar verbinden.
Persoonlijk contact specifieke vragen
Je lichaam ervaart stress op een andere manier dan wat je cognitieve brein ervaart als stress.
​
Leer beter reguleren.
​
Innercize
