Over Innercize

In-zicht

Innercize is ontstaan vanuit bewegen; fysieke en mentale uitdagingen waarin bewegen in mogelijkheden de norm is. Uitdagingen aangaan waarin je bewust gemaakt wordt van je keuzes en je ingezette gedrag. Geprikkeld worden op het pad waar je er positief, constructief en actief voor jezelf kunt zijn om te groeien. In actie zijn we voortdurend: tijdens challenges, succesbelevingen, leermomenten (ook na een korte zelfreflecties) pakken we voortdurend door.  Iedereen volgt zijn eigen weg in deze ontdekkingen en onze begeleidingssystemen zijn flexibel aan de hand van de persoonlijke behoefte, fysieke mogelijkheden en wat een situatie nodig heeft om jouw systeem in beweging te zetten.  

Methoden
Met de focus op de verbinding met je lichaam, normaliseren van jouw ademhaling hebben we een praktische aanpak welke zich onderscheid door de dynamische toepasbaarheid van ervaring uit de sport en de Buteyko-methode. Vooral veel slimme praktische mogelijkheden om aan de slag te gaan en te blijven gaan voor jouw welzijn. 

Onze begeleidingssystemen zijn gevormd door opleidingen en persoonlijke trajecten (Buteyko-methode, TRE, NLP, Hypnose, Sjamanisme, Conflictcoaching/management, TransformatieCoaching, EFT, PsychoFysieke en Sociale TraumaTrainingen en Ademcoaching).

Wij vormen een net van hulpbronnen om jouw te ondersteunen en door de groeipijn heen te gaan, zodat je door de ervaringen zelf weer sterker door kunt gaan. 

Toepassing

Na een intake: een wandeling of een meer-lagen-intake (2 uur) gaan we aan de slag met het doel. Vervolgens zullen we aantonen hoe de methode voor je kan werken en kun je na de eerste bijeenkomst verder aan de slag. Tussendoor kan er contact zijn waar nodig om samen te oefenen en/of te reflecteren om dit vervolgens in jouw levensomgeving toe te (blijven) passen. Hier kan het zo zijn dat je veranderingen doorleeft die van onwennig naar een steeds meer krachtiger bestaan leiden. Ook kan het zo geleidelijk in je systeem integreren waarbij je opeens bewust wordt van de vermindering van je klachten.

 Wij gaan samen door jouw traject en laten de kracht bij jou en zonodig ondersteunen wij hierin. Wij geloven in jouw kracht om de uitdagingen aan te gaan om te groeien en gaan zo krachtig mogelijk maar jouw zelfredzaamheid. Hoe lang wil jij je nog vast blijven houden aan het ongeloof van jouw helingskracht?

Wij zijn benieuwd hoe jij jouw hulpbronnenspectrum zal verbreden met onze training en coaching. 

​

Wil je onze steun en/of heb je vragen? Onderneem actie om contact op te nemen.