Over Innercize

Innercize: Herontdek jezelf

Wat is Innercize
Innercize is ontstaan vanuit psychomotorisch handelen. Het richt zich op het aanpakken van fysieke en mentale uitdagingen door middel van beweging. Bij Innercize leren we je om bewuster te worden van je keuzes, gedrag en lichaamssignalen.

​​

Herken je deze gevoelens?
Voel je je vaak ongeïnspireerd of zonder motivatie? Heb je momenten waarop je liever alleen bent, niet omdat je mensen wilt negeren, maar omdat je behoefte hebt aan ruimte om op te laden en opnieuw contact te maken met jezelf? 

Misschien kijk je naar alles wat je nog niet kunt en vergt het elke dag al je moed om te voldoen aan de verwachtingen van jezelf of anderen. Voel je dat iets in jouw lichaam je tegenhoudt, maar weet je niet precies wat? Of ben je bewust van dat vroegkinderlijk trauma dat je belemmert en vind je het moeilijk om daar doorheen te werken?

Wat wij bieden: Adem- Mentaal- en Lichaamswerk
Bij Innercize richten we ons op de verbinding met jouw lichaam en normaliseren we jouw ademhaling. We pakken de vastgezette trauma's in je lichaam aan met een praktische aanpak. Door ademtechnieken, mentale training en lichaamsoefeningen helpen we je om vastgezette energie weer in beweging te krijgen. We stimuleren jouw proprioceptie en zintuigen om verschillende lagen te doorwerken, zodat je kunt ontladen wat je al die jaren hebt vastgehouden.

We begeleiden je in jouw traject en laten de controle bij jouw lichaam. Waar nodig ondersteunen we je om door lastige momenten heen te komen. Wij geloven in je moed om de uitdagingen aan te gaan en te groeien in de delen die zijn achtergebleven. Hoe lang wil jij je nog vasthouden aan het ongeloof in jouw helingskracht?

​

​Jouw groeipad
We zijn benieuwd naar hoe jij jouw hulpbronnenspectrum kunt verbreden met onze training en coaching. 

Wij zijn benieuwd hoe jij jouw hulpbronnenspectrum zal verbreden met onze training en coaching. 

​

Neem contact met ons op
Ben je klaar om de reis naar zelfontdekking en groei te starten? Neem vandaag nog contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek. Samen kunnen we werken aan jouw herstel en ontwikkeling. Laat ons je ondersteunen op deze belangrijke reis.

Keep on grinding,

Innercize