Bewust zijn
LichaamsBewuster
Jouw lichaam beschikt over eindeloze wijsheid, vaak meer dan je geest. Je hartslag, ademhaling en andere vitale functies worden namelijk continu gereguleerd zonder dat je daar bewust mee bezig bent. Het leren luisteren naar de signalen van je lichaam is essentieel voor het bereiken van een goede balans tussen groei en herstel. Door middel van specifieke lichaamsgerichte oefeningen, TRE, adem-halingstechnieken of ervaringsgerichte oefeningen; kun je deze lichaamswijsheid actief versterken. Herken je veelvoorkomende fysieke klachten zoals stress of vermoeidheid? Onze aanpak stelt je in staat om deze te verlichten en je bewustzijn van je eigen lichaam te vergroten.
Zelf Bewuster
Wil je emotioneel en mentaal ontladen om zelfbewuster in beweging te komen richting jouw doelen? Dan is de Self Awareness-benadering perfect voor jou! We gebruiken eenvoudige ademhalingsoefeningen, mentale oefeningen en emotionele ontladingstechnieken die je helpen om diep in contact te staan met je wezen. Blijf bij jezelf en krijg helderheid door je emoties te herkennen en om te zetten in constructieve actie. Dit proces helpt je om met meer bezieling en focus opnieuw verbinding te maken met jezelf en de wereld om je heen.
BronBewuster
Via de Spirituele ingang ontdek je als het ware de eenvoud van het minder hard werken en het meer afstemmen op je mentale en spirituele zelf. Bronbewuster worden betekent het herstellen van verbinding met je intuïtie en geweten. Hierin bied ik begeleide ceremonies aan, waaronder ervaringen met plantmedicijnen in een veilige en ondersteunende omgeving. Deze ceremonies zijn gericht op het vergroten van balans en inzicht en helpen je om op een dieper niveau te ervaren wat 'verlichting' voor jou kan betekenen. Dit is een persoonlijke reis waarin je leert hoe je je eigen energie kunt afstemmen op wat je werkelijk nodig hebt.
De combinatie van lichaamsbewustzijn, emotionele ontlading en spirituele verbinding biedt je de kans om tot nieuwe inzichten en groei te komen. Laten we samen deze reis aangaan en blijven werken aan jouw innerlijke balans en welzijn.
Persoonlijk contact specifieke vragen
Damiën
(Founder Innercize)
Je lichaam ervaart stress op een andere manier dan wat je cognitieve brein ervaart als stress.
​
Laat stress los en omarm je kracht
​
Innercize
