Welkom
Innercize gelooft in de zelfgenezende kracht van lichaamsbeweging. Het levert veel kracht, energie en mogelijkheden tot ontwikkeling op. Zoals de naam Innercize al doet vermoeden, richten wij ons op het innerlijk werk om alle lagen te gaan zien in haar ware grootte.
Wij houden ons hoofdzakelijk bezig met het fysiek normaliseren van
de ademhaling volgens de Buteyko-methode. Daarbij gebruiken we uitdagende oefeningen en spelletjes om het trainen te combineren met een verhoogd leerresultaat en fun en de juiste connectie te maken met je lichaam.
Met de trainingsprogramma's verhoog je je energie, versterk je je zenuwstelsel en verzacht/genees je jouw klachten.
Soms komen er zaken naar boven waarbij er meer inspanning/ontspanning voor het lichaam nodig is. De stress die in je lichaam zit opgeslagen reduceren we waar nodig om de juiste balans te gaan vinden voor jouw welzijn.
Op deze site kun je zelf aan de slag met:
Wil je van je klachten af of wil je meer weten wat onze workshops en trainingsprogramma voor jou kan betekenen?
Ik help je graag verder!
Hoe Innercize werkt
Leren vanuit je lichaam, hart en hoofd
Wij helpen mensen het beste in zichzelf naar boven te halen door zelfheling, ondersteunend handvaten te bieden en zelfredzaamheid te vergroten. Simpel, constructief, afwisselend, leuk en uitdagend zijn waarden die we naleven in onze trainingen.
Het lichaam geeft veel informatie in samenwerking met hart en hoofd. Met het probleem kom jij en vanuit het holistische mensbeeld gaan wij samen aan de slag.
Re-Connecten met je lichaam via: ademhaling normaliseren via de Buteyko-methode of the way of the samurai, lichaamsoefeningen, EmotieWijzer worden, GrensRijk zijn en jouw persoonlijke kracht versterken is waar wij gespecialiseerd in zijn.
Onze visie
Wij zien een wereld waar de mens weet wat het beste is voor hun eigen lichaam en de mogelijkheid heeft om zichzelf te helen/versterken. Een wereld waar onderwijs gaat om te zien en gezien worden wat toegankelijk is voor iedereen. En waar mensen om hulp durven te vragen.
Onze Diensten
Persoonlijk contact specifieke vragen
