EmotieWijs

Beschrijving van de dienst

Misschien heb je de film "Inside Out" wel gezien waarin geïllustreerd wordt hoe het in Riley's hoofd werkt met emoties. Het proces van gedachten-gevoelens-emoties geven inzicht in en/of voor jou op dat moment. In deze workshop leer je: 1. Awareness * Meer bewustzijn over de processen bij gevoelens en (universele) emoties * Je hebt meer inzicht in het (on)bewuste cognitieve proces van waarnemen * Je bent je meer bewust van je triggers 2. Zelfregulatie/management * Je bent je bewuster van het zelfregulatieproces (korte- en lange termijn) * Je bent vaardiger geworden in het gebruik van de eerste hulp bij emoties- HACK 3. Ikigai * Je hebt meer helderheid gekregen in jouw behoeften / krachten / bestaansreden 4. Sociale awareness / gedrag * Je bent vaardiger geworden in het herkennen van micro-expressies * Meer helderheid in het onderscheiden van jouw eigen energie en die van een ander * Je kan efficiënter kiezen t.a.v. jouw behoeften of het voorzien in de behoeften van anderen 5. Sociale vaardigheden * Je hebt met een groep gelijkgestemden respectvol geoefend, geleerd en gedeeld * Je ervaart meer respect en eer voor de emoties van anderen Wil jij je kennis en vaardigheden vergroten t.o.v. emoties en deze kennis gebruiken voor jouw persoonlijke ontwikkeling of om anderen nog beter te begeleiden tijdens jouw trainings- of coachingsessies? Meld je aan voor de trainingsworkshop.

Annuleringsbeleid

Om te annuleren of opnieuw te plannen dient u 24 uur van te voren contact op te nemen zonder dat hiervoor kosten in rekening worden gebracht.

Contactgegevens